SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa stosunek

  • Jabłczan - Trec Cm3 ;D jest bombowy ;D No diete mógłbyś zmienić. Trenując wytrzymałościowo polecam dietę 2,5g białka na kg ciała, co do węgli i tłuszczy sam niewiem, bo wszystko co zjem spalam na treningu ;D w twoim przypadku będzie podobnie :) jeśli chodzi o dawkowanie cm3 to 4 tabsy przed treningiem wystarczy a w dni nietreingowe to zawsze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2010-08-27 23:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna + jabłczan kreatyny/kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W chwili obecnej chcę się pozbyć przedewszystkim nadmiaru tłuszczu. Więc lepszym połączeniem jest TSE + BCAA? Jaki ma najlepszy stosunek cena/jakość?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2010-07-17 01:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNI XTREME PRO MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    XTREME PRO MASS 1814 g lub 6810g Dietetyczny środek spożywczy ? Niezależnie testowany Źródło węglowodanów, białka i BCAA - składników odżywczych niezbędnych do uzyskania niewiarygodnych przyrostów czystej masy mięśniowej XTREME PRO MASS™ rozpuszcza się z łatwością, dając pyszny napój składający się z dużej ilości węglowodanów oraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2004-10-16 16:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help me boyzzzz

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA i L-Glutamina mają jedną wadę: niski stosunek uzyskanego efektu do ceny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2005-09-02 20:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie jednak wole 2/1/1 (stosunek amin) .. BCAA do biegania fajna sprawa, ale to nie cudowny proch na sucha mase ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2012-01-23 17:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fire Snake Remedy

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam podglad w twoje posty wiec nie wkrecaj bajek, bo za krotko tutaj jestes by ci ktos w nie uwierzyl;-) co do stosunku 8,1,1 jak komus zalezy na BCAA a nie glownie na leucynie to zdecydowanie odradzam stosunek 8,1,1, gdyz w 2,1,1 i tak mamy jej dostateczna ilosc jesli zjemy nawet przyslowiowe 10g

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2013-01-16 19:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a trening na gestosc i definicje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja na twoim miejscu zainwestowałbym w jakieś porządne BCAA. Na HMB szkoda pieniędzy, stosunek efektów do ceny - mierny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2007-03-27 20:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bns NO XPLODE + ?? ! POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono kaizena/megbola Myślałem o HMB i lglutaminie , bca ale nie wiem czy to dobry pomysł , co polecacie ? -HMB - będziesz rozczarowany gluta i amino - dajcie ludzie spokój z tego rodzaju suplementami ! ja je czułem dopiero jak żarłem po 30g gluty i 30g BCAA na redukcji a stosunek wydanej kasy do efektów sami wiedzie zastanawialem sie nad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2008-10-05 22:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety na mase dla hokeisty pilne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przydałoby się również, żebyś napisał ankietę : wiek, wzrost, waga, staż itd. na Lafayu to dużo masy Ci nie pójdzie, chyba że dowalisz np ciężar do dipsów czy podciągania, ale to dopiero po jakimś czasie. Uważaj, żeby się nie przetrenować, bo jak trenujesz hokej 5x w tygodniu to musisz dużo odpoczywać, spać i jeść, żeby mieć siłę na robienie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2012-07-10 17:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na diecie low -carb tłuszcze przed treningiem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wojo treningi mam intensywne i to bardzo ponieważ teraz jest okres przygotowawczy. Sorki że tak długo ale mialem pewne problemy , a wiec napisze co dzis zjadlem. Rano : 50g masła orzechowego (bez cukru) + 2 plastry szynki drobiowej + (sałata,ogorek) Siemię lniane 25g II posilek 3jaja gotowane +warzywa III 60g masła orz (bez cukru) +surówka z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2015-02-24 19:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+.....??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ehhhhhhh nie martw sie gdyby od BCAA sie rosło to miałbym juz chyba 2.10cm jak nie wiecej wzrostu gdzie ty to wyczytałeś??? HMB sobie daruj (stosunek ceny do efektow jest "niekorzystny") Do kreatyny kup glukoze, białko lub gainera (w zalezności od barkow w diecie). Ale przedewszystkim skup sie na diecie tak jak pisał moj przedmowca

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2004-04-03 00:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór Diety ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wam wielkie ! Czyli podsumowując dieta na redukcje + aeroby. Pytanie kolejne lepiej się nada bcaa czy białko ? Jeżeli białko to może być to z Ostrowi ? Z tego co widzę dobry jest stosunek ilość/cena tylko nie wiem jak z jakością... Mogę na to wydać około 70 zł i dobrze by było gdyby tego prochu starczyło na około miesiąc ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-12-29 20:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa od Hiteca najlepsze jakie jadłem dobry stosunek ceny do jakości :) Zmieniony przez - ransoft w dniu 2013-05-12 13:31:52

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2013-05-12 13:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do pracy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok rozpisałem wszystko i szczerze ... po 2 godzinach zagłębiania się w chemiczny aspekt tej diety .. ma ona duży sens .... przyznaje się bez bicia byłem w błędzie i chyba faktycznie ją zastosuję z małymi modyfikacjami , moje złe zrozumienie wynikało w strasznych uproszczeniach i błędach w tłumaczeniu działania tej metody w podanym linku. Na krótka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2011-06-16 17:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki TREC'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiadając na twoje pytanie dodam tylko że Tr.ec to firma która ma dobre odżywki - przedewszytskim jakość/cena ma tutaj korzystny stosunek. zapoznaj się z cena L-Glutamina 400 g oraz BCAA system z tauryna. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2003-09-10 10:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa carbo witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz śmiało białeczko, carbo, bcaa, witaminy, omege... od Allnutrition. Ta firma ma prawie wszystko już w swojej ofercie. Marka sprawdzona i świetny stosunek ceny do jakości. Nie płacisz przynajmniej 3x tyle za logo jak w przypadku niektórych innych. Poza tym w sklepie SFD masz program lojalnościowy (punkty), który jest według mnie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2019-12-17 02:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chciałem od siebie coś dodać: Moim skromnym zdaniem nie ma sensu pakować się zawcześnie w odżywki, z początku polecam większą uwagę zwrócić na dietę. Ponieważ to ona stanowi większy procent (ok 70-80%) "sukcesu" w tej dyscyplinie sportowej. Poza tym czym później złapiemy się za odżywki tym lepiej, wyciskaj na "maxa" to co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2004-02-15 21:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a wielki brzuch :)

    Post
    Trening dla początkujących

    jak przy stosowaniu jakis gainerow cie ,,zalewa,, zacznij brac tzw odzywki typu bulk w ktorch stosunek bialka do weglowodanow to 50:50 i zawsze jest jakis ciekawy dodatek bcaa albo HMB :)ale nie ma cos sie martwic jak zlapiesz troche tluszczyku pozniej sie zredukuje;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2009-01-27 00:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta na mase, prośba o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I dzięki za soga Aha włącz jeszcze inne mięsa do diety i ryby, a nie tylko kura. Ważna jest tu też regeneracja i dużo snu. Zamiast wydawać kasę na białko i carbo lepiej zainwestuj w bcaa i glutaminę (dla mnie to podstawa suplemenacji). Zmieniony przez - bastys w dniu 2012-09-27 00:19:57 Zmieniony przez - bastys w dniu 2012-09-27 00:31:44

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-09-27 00:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie ten zestawik

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb....stosunek cena/efekty...wychodzi bardzo marnie...lepiej kupic inny antykatabolik...(mysle ze tylko w takiej kategorii mozna traktowac ten produkt)...np bcaa.... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2003-12-29 11:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)